Персональный спа-салон
Как из ванной комнаты сделать SPA-салон и сэкономить немало денег
Что такое SPA-салоны и чем они занимаются
SPA (СПА) – это оздоровительный комплекс процедур с использованием морской, термальной, минеральной или пресной воды, морских водорослей, целебных растений и лечебных грязей, программы водолечения, цель которых – гармония тела, души и духа. Также к SPA (СПА) относятся фитнесс-программы, диетические программы, программы регенерации и программы по омоложению кожи лица и тела. Словом SPA (СПА) обозначают также курорты, в которых проводится водолечение.
Цены на услуги spa-салонов не дешевые и часто бывают нам не по карману.
Если у вас нет возможности посещать SPA-салоны это не означает, что вы должны отказывать себе в удовольствии принимать оздоровительные водные процедуры. Это сделать не так уж и сложно прямо в собственной квартире, преобразовав собственную ванную комнату в личный спа-салон.
Этап первый: организация пространства
Первым делом надо устроить генеральную уборку и постараться, чтобы ванная комната блестела, как новая. Никакой ржавчины, налетов или грязи. Все поверхности должны сверкать и переливаться. Сделать небольшой косметический ремонт в силах каждого, было бы желание. Купите краску светлых тонов и покрасьте стены помещения. Можно поменять кран или повесить на стенку большое стильное зеркало. Не помешает приобрести мягкий уютный массажный коврик приятной расцветки.
1. Зрение
Слишком яркий свет в ванной ни к чему, желательно с разных сторон освещать комнату при помощи нескольких слабых источников света.
Создайте вокруг себя визуальный покой. Для этого уберите все лишнее, чтобы не было никакого намека на беспорядок, и не забудьте об источниках света – зажгите свечи.
2. Обоняние
Во всех косметологических учреждениях, будь-то салон или кабинет, всегда пахнет чем-то приятным. Не помешает и в вашей ванной комнате поставить пару ароматических свеч или капнуть эфирного масла, только не забудьте удостовериться в его натуральном происхождении, искусственные ароматы могут вызвать аллергию.
Приятный ненавязчивый аромат также позволит расслабиться. Для того чтобы найти тот, который подойдет именно вам, можно поэкспериментировать – в вашем распоряжении огромный выбор ароматических свечей, палочек и масел.
3. Слух
Самый приятный звук, помогающий избавиться от напряжения и стресса, – это тишина. Однако в качестве альтернативы ей можно включить негромкую и приятную музыку (например, классику) или запись со звуками природы (щебет птиц, шум прибоя или шелест листвы).
4. Осязание
Вода – идеальный источник для очищения тела и разума. Она дарит невероятные тактильные ощущения. Самая комфортная температура – чуть выше температуры тела (от 38,5 до 40 градусов).5. Вкус
Перед сеансом красоты стоит задуматься о напитках. Лучше всего подойдут простая вода с лимоном, лаймом или имбирем и зеленый чай.
5. Вкус
Перед сеансом красоты стоит задуматься о напитках. Лучше всего подойдут простая вода с лимоном, лаймом или имбирем и зеленый чай.
Этап второй: расслабление
Сначала необходимо выбрать день. Лучше всего, чтобы никого дома не было, чтобы никто не тревожил и не отвлекал, поэтому отключите телефон и забудьте на время о внешнем мире.
Теперь можно приступать к спа-процедурам. Существует определенный порядок их проведения.
1. Начните с ванной. Можно добавить в нее любимое эфирное масло или морскую соль.
Этап третий. В конце SPA -процедуры вам не обойтись без нескольких полотенец, позаботьтесь заранее об их качестве, набор должен быть сделан их мягкого натурального велюра. Кроме всего вышеперечисленного вам понадобятся еще пару вещей, таких, как мочалка (лучше из натуральной губки), надувная подушка под голову, жидкое мыло (желательно антисептическое) и ухаживающая косметика.
Этап четвертый: приступаем к выбранной спа-процедуре
Использованы материалы: из дневника Жанны Лях